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不想营养不足,婆婆让宝宝吃得不停嘴,医生:也不看看吃的是什么
发布日期:2020-09-14 06:14   来源:未知   阅读:

家里面来了宝宝,对于很多家庭来说是一件又苦恼又开心的事情,这个时候家里人会想方设法给宝宝提供足够的营养,但是很多家庭的补充营养方式并不是很对,家里人总会有这样的质疑,明明吃的很多,为什么孩子还是营养不足?

要知道宝妈在添加辅食过程中,切勿操之过急,一定注意遵循辅食添加的原则,避开辅食误区,有针对性地科学喂养,才能助力宝宝健康成长。

喂养误区有哪些?

一、吃的越多越好,就是为了宝宝的健康,宝宝吃的越多,吃的多吃的好,才能吸收更多营养,其实并不是这样的

食物不在于多而是在于精,保证2岁?5岁儿童摄入量达到适宜水平就可以了。宝宝少吃点没关系,但是要注意微量营养素,微量营养素就是指维生素和矿物质,微量元素是指在矿物质里面在人体内含量低于0.01%的矿物质,所以科学饮食很重要。

二、多喝汤,很多宝妈感觉孩子需要补充钙,除了买各种钙片,还总是给孩子做大补汤。可是骨头汤里面的钙是难溶于水的,599199状元红高手论坛,所以汤里面是既不补钙、也不补铁。最关键的是汤中大部分都是水和油,而且宝宝的胃本来就不大,长期食用很可能导致孩子过于肥胖。其实光喝汤营养并不是很大,吃几块肉更实在。

三、色香味俱全,很多人认为这样才能激发宝宝的食欲。其实宝宝的食物,烹饪方式纯粹一点,能蒸能煮的就别炒别炸、遵守热锅冷油,少几个调味料,特别是少盐少糖少油,尽量保持原汁原味,1岁以前尽量减少添加盐,1岁后也要节制油盐的摄入量。要知道对于宝宝来说吃得健康比喜欢吃更重要。

四、喝果汁,如果给宝宝鲜榨果汁不如直接吃新?水果。宝宝6个月后要添加辅食,给宝宝添加辅食最难的就是如何添加水果啦,很多妈妈担心水果太凉,我们都知道宝宝要多吃水果,其实水果中富含丰富的维生素c、膳食纤维和微量元素,果汁很受宝宝的欢迎,其实宝宝能够吃水果的时候最好是直接吃水果。除了以上几点我们在给宝宝挑选奶粉的时候也要额外注意给宝宝选择口感细腻,容易吸收,助力宝宝成长的奶粉,像优博奶粉就不错,钙铁锌都能补充到,因为这款奶粉含有58种营养元素,能够补充宝宝生长所需的所有营养,而且采用法国原罐原装,二十年的优博品牌,非常值得信赖。

以上就是宝妈们常常遇到的四种误区,对于刚刚添加辅食的宝宝一定要多多注意以上的问题,宝爸喂养误区有多种,要对症下药,找到问题所在才能帮助宝宝解决存在的问题,养成良好的饮食习惯,促进身体健康成长,只要营养均衡才能助力宝宝的营养摄入。



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